Sista långpasset
Det blev 43km på Hallandsleden mellan Karl-Gustav ner till Rolfstorp sen tillbaka. Kroppen känns bra och i genomsnitt med paus för vätske påfyll m.m. hölls ett tempo under 8min/km. Träningen genomfördes med ambition att känna vad kroppen tål så två sockerdrickor och en Resorb blev intaget vilket visade sig räcka men med en stor svacka runt 25km.
Idag har vi även hämtat ett stort fint paket hos 24 Hour Meals i Varberg som packat en kartong full till Eskapaderfamiljen på tur. Ett litet extra paket med etikett personligt designad till löparen värmde kroppen.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Jocke » Riverday fick många besökare på fall!: ”Stort tack från bakis gubbarna från Varberg! Sjukt kul arrangemang! ”
-
Eva Bengtsson » Repetion av Hertigforsen i Falkenberg: ”Tack för en fantastiskt rolig (och utmanande) helg! Går omkring med ett stort le..”
-
Johan » Repetion av Hertigforsen i Falkenberg: ”Super kul helg med fult av utmaningar. Tack Alex för guidningen!”
-
Göran Petersson » Allt nytt på gång: ”Snyggt! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
höst svamp bergans varbergsklätterklubb travers turåkning fjällen gaustablikk särö spänning resor varberg förare klaraälven sjösäkerhet motion abisko bouldering trollungar branäs snö sea survival hertig forspaddling för alla vidi 24hourmeals vinter nybörjare bouldring paddling familj klättring vår trail havspaddling blogg cresto halland forspaddling eskapader äventyr event löpning alto kurs haglöfs grundkurs alex west coast water hertigforsen michael gullvert lördags mys transylvania krokån blött nellie sanna sennan isklättring hönö fjällpulka guidad tur ultra översvämning rjukan tvillingar skidor hassle falkenberg tierra arctic ultra skog martec sommar kullaberg fortsättningskurs hallifornia hallandsleden augusti västerskog