Sista långpasset
Det blev 43km på Hallandsleden mellan Karl-Gustav ner till Rolfstorp sen tillbaka. Kroppen känns bra och i genomsnitt med paus för vätske påfyll m.m. hölls ett tempo under 8min/km. Träningen genomfördes med ambition att känna vad kroppen tål så två sockerdrickor och en Resorb blev intaget vilket visade sig räcka men med en stor svacka runt 25km.
Idag har vi även hämtat ett stort fint paket hos 24 Hour Meals i Varberg som packat en kartong full till Eskapaderfamiljen på tur. Ett litet extra paket med etikett personligt designad till löparen värmde kroppen.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Jocke » Riverday fick många besökare på fall!: ”Stort tack från bakis gubbarna från Varberg! Sjukt kul arrangemang! ”
-
Eva Bengtsson » Repetion av Hertigforsen i Falkenberg: ”Tack för en fantastiskt rolig (och utmanande) helg! Går omkring med ett stort le..”
-
Johan » Repetion av Hertigforsen i Falkenberg: ”Super kul helg med fult av utmaningar. Tack Alex för guidningen!”
-
Göran Petersson » Allt nytt på gång: ”Snyggt! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
abisko bouldering trollungar branäs hönö isklättring svamp augusti hallandsleden hallifornia fortsättningskurs kullaberg sommar gaustablikk särö tierra arctic ultra falkenberg hassle skidor tvillingar rjukan översvämning nybörjare hertig forspaddling för alla nellie 24hourmeals vinter hertigforsen bouldring grundkurs west coast water alex haglöfs trail blogg cresto event forspaddling eskapader äventyr halland löpning alto kurs havspaddling vår klättring familj michael gullvert lördags mys paddling krokån blött vidi sanna sennan transylvania motion sjösäkerhet klaraälven förare varberg resor spänning skog martec fjällen turåkning travers varbergsklätterklubb bergans västerskog höst sea survival snö fjällpulka guidad tur ultra