Sista långpasset
Det blev 43km på Hallandsleden mellan Karl-Gustav ner till Rolfstorp sen tillbaka. Kroppen känns bra och i genomsnitt med paus för vätske påfyll m.m. hölls ett tempo under 8min/km. Träningen genomfördes med ambition att känna vad kroppen tål så två sockerdrickor och en Resorb blev intaget vilket visade sig räcka men med en stor svacka runt 25km.
Idag har vi även hämtat ett stort fint paket hos 24 Hour Meals i Varberg som packat en kartong full till Eskapaderfamiljen på tur. Ett litet extra paket med etikett personligt designad till löparen värmde kroppen.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Jocke » Riverday fick många besökare på fall!: ”Stort tack från bakis gubbarna från Varberg! Sjukt kul arrangemang! ”
-
Eva Bengtsson » Repetion av Hertigforsen i Falkenberg: ”Tack för en fantastiskt rolig (och utmanande) helg! Går omkring med ett stort le..”
-
Johan » Repetion av Hertigforsen i Falkenberg: ”Super kul helg med fult av utmaningar. Tack Alex för guidningen!”
-
Göran Petersson » Allt nytt på gång: ”Snyggt! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
kullaberg sommar martec skog tierra arctic ultra falkenberg hassle skidor tvillingar rjukan översvämning ultra guidad tur fjällpulka hönö isklättring höst svamp bergans varbergsklätterklubb hallifornia turåkning vidi 24hourmeals vinter nybörjare hertig forspaddling för alla michael gullvert hertigforsen familj klättring vår trail havspaddling kurs löpning event forspaddling eskapader äventyr halland cresto blogg alto haglöfs grundkurs alex west coast water lördags mys paddling bouldring sanna sennan transylvania krokån blött nellie fortsättningskurs travers hallandsleden augusti västerskog sea survival snö branäs trollungar bouldering abisko motion sjösäkerhet klaraälven förare varberg resor spänning särö gaustablikk fjällen